In schrijfsels

Snak je naar rust, ruimte en vrijheid in je hoofd? Ik heb een rij tips voor je verzameld waarmee je zó aan de slag kunt:

  1. beweeg voldoende
  2. eet gezond en gevarieerd
  3. houd balans tussen inspanning en ontspanning
  4. kies voor activiteiten die je in de flow brengen
  5. volg je biologische klok
  6. durf te kiezen
  7. geef je grenzen aan
  8. durf je angst aan te kijken
  9. zorg voor een sterk sociaal netwerk
  10. goed is goed genoeg
  11. speel, wees spontaan en maak plezier
  12. zorg voor zingeving
  13. prioriteer wat je verder brengt
  14. stop met onzin
  15. realiseer je dat alles voorbij gaat
  16. durf nee te zeggen
  17. zorg voor meer energiegevers
  18. stop zo mogelijk met energievreters
  19. neem een dagelijkse dosis me-time
  20. neem verantwoordelijkheid voor jezelf
  21. denk positief en wees optimistisch
  22. wees nieuwsgierig
  23. geniet van het hier en nu
  24. wees duidelijk
  25. beloon jezelf
  26. kies voor persoonlijke groei
  27. wees empatisch
  28. heb respect voor jezelf en anderen
  29. durf te veranderen
  30. durf jezelf te zijn
  31. leer van je fouten
  32. wees dankbaar
  33. geef ruimte aan je creativiteit
  34. gun jezelf geluk

Ondersteuning

Lukt het je niet om rust, ruimte en vrijheid in je hoofd te ervaren? E-mailcoaching.nl geeft je meer denkruimte dan je ooit dacht te hebben, waardoor je mogelijkheden gaat zien die je eerst niet zag.

Recent Posts

Leave a Comment

Start typing and press Enter to search

kritiek