Als ik maar eerst

Herken je dat? Als ik maar eerst… <vul maar in>, dàn komt het allemaal goed. Dàn heb ik eindelijk die rust in mijn hoofd, kan ik eindelijk genieten van mijn leven. Alleen, dat moment [...]

Een nieuwe levensfase

Na het spitsuur van je leven gaat je leven er – soms vrij plotseling – heel anders uitzien. Een nieuwe levensfase breekt aan. De een krijgt last van het lege nest-syndroom, de ander [...]

Lekker slapen

Lekker slapen willen we allemaal. Helaas is dat niet voor iedereen weggelegd. Slaap je slecht? Duurt het lang voor je inslaapt, malen er allerlei gedachten rond in je hoofd of zie je ‘s [...]

De kunst van kleine stapjes

Hoe vaak heb jij je al voorgenomen om een grote verandering in je leven door te voeren? Heb je ook ervaren hoe moeilijk het kan zijn om je er gewoon toe te zetten? Hoe vaak ben je al enthousiast [...]